Infrapunasauna

Viihtyisä infrapunasauna, joka sopii mihin tahansa kotiin. Kaikki versiot on valmistettu kanadalaisesta hemlock-puusta.

Infrapunapaneelit lähettävät suoria infrapunalämpösäteitä. Lämmönsäteet vaikuttavat syvästi ja lämmittävät sekä kehoa että saunaa. Saunan korkein säädettävä ilman lämpötila on 60-66 astetta ja anturi lukee, ettei lämpötila ylitä asetettua lämpötilaa. Lämmityspaneelit tuntuvat ilmaa lämpimämmiltä.

Tässä infrapunasaunassa on mahdollista asettaa haluttu lämpötila sen käyttäjäystävällisen kojetaulussa, mutta enintään 60-66 astetta. Oikein käytettynä harsinta lämmittää, rentouttaa, hikoilee ja sydän- ja verisuonijärjestelmä saa harjoituksen. Se voi auttaa lievittämään kipua.

Päämateriaali on puuta ja ovi lasia. Katossa on valaistus ja myös kaiuttimet, joista jälkimmäiset voidaan liittää puhelimeen mukana tulevalla johdolla. Huomaa, että johdossa on pyöreä uros, ja siksi se voi tarvita sovittimen, jos sinulla on naaras, joka vaatii toisenlaisen liitännän. Mukana on myös Bluetooth.

Tuotteen tekniset tiedot löytyvät alareunasta "Lue lisää", koska tuotteiden välillä on joitain eroja. erilaisia vaihtoehtoja, kuten maksimilämpötila, kulutus watteina ja saunatilan mitat.

HUOM! Tämä tuote on suurempi kuin muut valikoimamme tuotteet, minkä vuoksi toimitusaika on 6-12 työpäivää.

Infrapunasaunan terveysvaikutukset

Infrapunasaunamme on ainutlaatuinen terveyttä edistävä tuote. Oikein käytettynä esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien ja Alzheimerin riski voidaan pienentää 2/3. Terveydenhuoltoalalla lääkevalmistajien kanssa on siis huomattavasti vähemmän tekemistä! Nauti liikunnan kaltaisista terveyshyödyistä, mutta mukavuutta vain istumalla sisätiloissa ja nauttimalla lämmön hoitamisesta. Liian hyvää ollakseen totta, saatat ajatella aluksi, mutta me opastamme sinut läpi, miten se tehdään!

Harsimisen ilmiö on on ollut olemassa tuhansia vuosia monissa eri kulttuureissa, ja se on yhdistetty terveyttä edistäviin ominaisuuksiin. Viime vuosina on julkaistu useita erilaisia tutkimuksia, jotka vahvistavat saunan terveyttä edistävän roolin tietyissä olosuhteissa.


Kuva: Hjart-lungfonden

Alenna verenpainettasi

Vuonna 2021 yli 26 000 ruotsalaista kuoli sydän- ja verisuonisairauksiin Terveys- ja hyvinvointihallituksen mukaan. Se oli yleisin kuolinsyy – yli kolme kertaa yleisempi kuin covid-19. Jokaisen kuoleman takana on sukulaisia, jotka surevat.

Koronnut verenpaine on voimakas riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksille, joiden seuraukset ovat hengenvaarallisia. Joka viidennellä ruotsalaisella on korkea verenpaine, ja prosenttiosuus nousee iän myötä. Joka toisella ruotsalaisella on yli 65-vuotiaana korkea verenpaine.

Vuoden tutkimuksen mukaan Kansanterveysviraston mukaan kuolleisuus COVID-19-tautiin on myös yli viisi kertaa korkea niillä, joilla on korkea verenpaine, ja päinvastoin korkean verenpaineen puuttuminen on tekijä, joka antaa taudin pienimmän kuolemanriskin. Korkea verenpaine on siis jonkin verran pahempaa kuin syöpä ja COVID-19-tartunta.

Laajassa kokoelmassa saunaa lämpöharjoitteluna käsittelevässä artikkelissa tuetaan terveyshyötyjä useilla eri aloilla. Kaiken kaikkiaan saunominen aktivoi fyysisen vasteen lämmitykseen, jolle keho altistuu. Ensin iho lämpenee noin 40 asteeseen, minkä jälkeen sydän- ja verisuonijärjestelmät aktivoituvat suojaamaan ihoa lisäkuumenemiselta. Silloin myös kehon yleinen lämpötila nousee 37 astetta 39 asteeseen ja sitten kehon viimeinen suojamekanismi kuumenemista vastaan ottaa vallan voimakkaana hikoilun muodossa.

sauna aktivoi samalla kehon ylikuumenemiselta suojaavan harjoittelun ikään kuin se altistuisi fyysisen harjoituksen aiheuttamalle lämmölle. Syke kiihtyy 100-150 lyöntiin minuutissa, verenkierto jakautuu uudelleen iholle ja hikoilu 5-10 dl tunnissa. pstar Sydänharjoittelun tavoin syke palaa alemmalle normaalille tasolle, kun olet harjoitellut sydäntä ja verisuonia. Sydänharjoittelu alentaa myös verenpainetta sekä liikunnan että saunan avulla.

Infrapunasaunatutkimus

pitkäaikaisen suomalaisen 50-vuotiailla miehillä tehdyn tutkimuksen mukaan + vähensi korkean verenpaineen ilmaantuvuutta 46 prosentilla vähintään 4 päivää viikossa pesineiden joukossa verrattuna niihin, jotka harrastivat kerran viikossa.

2315 ryöstäjämiestä Suomessa tutkittiin. Miehet olivat 42-60-vuotiaita. Ryhmää seurattiin yli 20 vuotta. Tutkimuksen lähtökohtana on, että jokainen mies bassoi vähintään kerran viikossa. Tähän ryhmään verrattuna kuoleman riski oli 40 prosenttia pienempi miehille, jotka loivat 4–7 kertaa viikossa ja riski kuolla oli 25–30 prosenttia pienempi, jos pesi 2–3 kertaa viikossa.

Tutkimuksesta puuttui täysin saunasta pidättäytyvä kontrolliryhmä, joten tulosten voidaan olettaa olleen ahkereimmille saunojille jopa parempia.
< br data-mce-fragment="1">Esimerkiksi riski kuolla äkillisesti sydän- ja verisuoniongelmiin laskee 63 prosentilla niillä, jotka pesivät 4–7 kertaa viikossa verrattuna niihin, jotka sen sijaan säännöllisesti pestä vain kerran viikossa. Lisäksi ero korkeintaan 11 minuuttia bassoineiden ja yli 19 minuuttia pesineiden välillä oli myös huomattava, koska jälkimmäisellä ryhmällä oli 52 prosentin pienempi riski edelliseen ryhmään verrattuna. Paljon ja pitkään harsittelun yhdistelmällä on siis huomattava ero verrattuna siihen, että ei tee mitään tai tee vähän.

Tutkimukset osoittavat että muutaman kerran viikossa saunominen jo muutaman viikon harjoittelun jälkeen alentaa veren kolesterolia , sekä kokonaisuutena että erityisesti haitallisina, noin 10 prosenttia.

Tulehdusten ilmaantuvuus vähentää saunomista ja myös aivosairauksia, kuten Alzheimerin tautia. Jälkimmäisen ilmaantuvuus vähenee 65 prosenttia säännöllisellä saunakäytöllä useimpina viikonpäivinä.

Infrapunasauna ja -harjoittelu

Lämpöharjoittelun ja fyysisen harjoittelun hyödyt menevät pitkälti päällekkäin, mutta eroavat myös toisistaan. Lihasten osalta lämpöharjoittelu suojaa murtumiselta, mutta vain fyysinen harjoittelu antaa täyden suojan lihasten hajoamista vastaan ja lisäksi lihasten rakentamisessa. Yhdessä tutkimuksessa näiden kahden eri harjoitusmenetelmän hyötyjä tutkittiin neljässä yhdistelmässä, joista ei kumpikaan, toinen, toinen ja molemmat yhdessä.

Tuloksena oli, että yhdestä ja toisesta oli suurta hyötyä sekä kokonaiskuolleisuuden että erityiskuolleisuuden kannalta sydän- ja verisuoniongelmiin, mutta suurin hyöty oli molempien yhdistäminen (saunan ja kardiorespiratorisen kuntoilun yhteiset yhdistykset sydän- ja verisuonisairauksiin ja kaikista syistä kuolleisuusriski : pitkäaikainen prospektiivinen kohorttitutkimus).
Yhdessä kuolleisuusriski pieneni 73 prosenttia sydän- ja verisuonisairauksien osalta ongelmia ja 55 prosenttia pienempi yleinen kuolleisuus.

Sauna on siis erinomainen vaihtoehto juoksulle, vaikka sekä kurssi olivat parhaat. Juokseminen ei sovi kaikille, esimerkiksi jos sinulla on kroonisen kivun, liikuntakyvyn heikkeneminen tai tilapäinen treenitauko loukkaantumisen vuoksi. Tässä saunoilla on tärkeä rooli.

Miten infrapunasauna toimii teknisesti?

Kylpyammeet onnistuvat altistumaan kuumille lämpötiloille tavalla, joka lämmittää itsensä. Infrapunasauna ja perinteiset saunatekniikat sähköllä tai puulla vaikuttavat kehoon samalla tavalla. Tulet kuumaksi ja hikoilet.

Erot ovat enemmän yksityiskohdissa, mutta ne voivat silti olla ratkaisevia.
Infrapunalämmitystekniikassa käytetään menetelmää, joka tarkoittaa, että lämpö siirtyy lämpöyksiköistä kohteeseen, henkilölle/henkilöille, suoremmin ilman epäsuorasti. Tekniikka on todistettu ja turvallinen nykyisen tutkimuksen perusteella. Esiintynyt lämpösäteily on samanlaista kuin auringon lämpösäteily, pois lukien vaaralliset ultraviolettisäteet (joten et saa rusketusta harsimisesta).

Precjää kuin auringossa ollessasi lämpenee kun aurinko paistaa, vaikka ilma ei ole vielä ehtinyt vaikuttaa.

Perinteisen saunan lämpötila on siis usein 70-110 celsiusastetta, kun taas vastaavassa infrapunatekniikassa ilman lämpötila on 40 astetta. -65 astetta. Tämä tarkoittaa, että infrapunasaunassa on helpompi hengittää, kun ilman lämpötila on alhaisempi, mutta hikoilu voi silti olla enemmän.

Perinteisessä saunassa on usein riski, että yksiköt palavat helposti vakavasti, mikä ei koske infrapunasaunaamme, joka niissä on hyvin suojatut lämmönlähteet.
Lopuksi perinteinen sauna vaatii huomattavasti pidemmän lämmitysajan ja myös huomattavasti enemmän energiaa toimiakseen, koska järjestelmän on sekä saavutettava korkeampi ilman lämpötila että se kuluttaa enemmän energiaa. Suurempi energiankulutus tarkoittaa myös sitä, että tällaiset järjestelmät voi usein asentaa vain pätevä sähköasentaja. Infrapunasaunamme on yhdistetty tavalliseen pistorasiaan.

Lyhyt tiedot

Asennus< /strong>: Alan standardi on, että saat litteän paketin, joka lupaa helpon ja nopean asennuksen, mutta jossa on vaara, että joudut kohtaamaan tuotteen, josta puuttuu järkeviä kokoamisohjeita ja että se on huomattavasti vaikeampaa kuin sinulle luvattiin. . Saunamme erottuvat tässä siitä, että sauna oli todella mahdollista asentaa yhdelle henkilölle 60 minuutissa. Sen pitäisi mennä nopeammin ja helpommin, jos kaksi ihmistä auttaa toisiaan. Pätevää sähköasentajaa ei tarvita kytkemään pistoketta ruotsalaiseen tavalliseen pistorasiaan, mikä on muuten monien saunajärjestelmien tilanne.

Ympäristö: Saunajärjestelmät, jotka kuluttavat 2-8 kW, tarkoittavat korkeita energiakustannuksia 60-180 minuutin käytössä riippuen järjestelmän lämpenemisajasta ja käyttäjän istuma-asennosta. Saunamme kuluttaa vain 1,4 kw tai 2,3 kw tunnissa, mikä on erittäin tehokasta ja vaikeasti päihitettävää, kun taas lämmitysaika on huomattavasti nopeampi kuin saunajärjestelmissä yleensä. Se säästää myös monia kruunuja, kun ajat noin 60 kertaa, minkä olemme tehneet järjestelmän todella testaamiseksi.

Hintakuva : esim. Pricerunnerista ei löydy infrapunasaunaa halvemmalla, vaikka se on laadukas. Erityinen asia on myös se, että toimitus sisältyy hintaan. Haluamme olla kilpailukykyisiä hinnan ja laadun suhteen.

< td data-mce-fragment="1">Sekä terapeuteille että itsehoitoon