Infrarød sauna

Infrarøde saunaer kommer i hyggelige varianter, der passer til ethvert hjem. Alle varianter er lavet af canadisk hemlock-træ.

De infrarøde paneler udsender direkte infrarøde varmestråler. Varmestrålerne er dybdegående og opvarmer både kroppen og saunaen. Den højeste justerbare lufttemperatur i saunaen er 60-66 grader, og en sensor aflæser temperaturen for at sikre, at den ikke overstiger den indstillede temperatur. Varmepanelerne føles varmere end luften.

Denne infrarøde sauna kan indstilles til ønsket temperatur via dens brugervenlige betjeningspanel, dog højst 60-66 grader. Korrekt brug af saunaen kan hjælpe med at opvarme, slappe af, få en til at svede og give træning til hjerte-kar-systemet. Det kan også bidrage til at lindre smerter.

Hovedmaterialet er træ, og døren er af glas. Belysning er monteret i loftet, og der er også højttalere, hvor de sidstnævnte kan tilsluttes telefonen via den medfølgende ledning. Bemærk, at ledningen har en rund hanstik, så der kan være brug for en adapter, hvis hunstikken kræver en anden type tilslutning. Der er også Bluetooth-tilslutning.

Produktdetaljer findes nederst under "læs mere", da der er visse forskelle mellem de forskellige varianter såsom maksimal temperatur, effektforbrug og størrelsen på saunaen.

BEMÆRK! Dette produkt er større end andre varer i vores sortiment, så leveringstiden er 6-12 arbejdsdage.

Infrarød sauna sundhedsmæssige fordele

Vores infrarøde sauna er et unikt sundhedsfremmende produkt. Rigtigt anvendt kan for eksempel risikoen for hjerte-kar-sygdomme og Alzheimers reduceres med 2/3. Sundhedsindustrien med medicinproducenter får dermed betydeligt mindre at gøre! Udnyt sundhedsfordelene, der ligner fordelene ved motion, men på den bekvemme måde at bare sidde indendørs og nyde, mens varmen gør arbejdet. For godt til at være sandt kan man tænke indledningsvis, men vi vil gennemgå, hvordan det går til!

Fænomenet med at bade har eksisteret i årtusinder i mange forskellige kulturer og er blevet forbundet med sundhedsfremmende egenskaber. I de senere år er der kommet en række forskellige studier, der bekræfter saunaens sundhedsfremmende rolle under visse betingelser.


Billede: Hjerte-lungefonden

Sænk dit blodtryk

I 2021 døde mere end 26.000 svenskere af hjerte-kar-sygdomme ifølge Socialstyrelsen. Det var den mest almindelige dødsårsag - mere end tre gange så almindelig som covid-19. Bag hvert dødsfald er der pårørende, der sørger.

Højt blodtryk er en kraftig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme med livstruende følger. Hver femte svensker har forhøjet blodtryk, og andelen stiger med alderen. Ved 65+ år har hver anden svensker forhøjet blodtryk.

Ifølge en undersøgelse hos Sundhedsstyrelsen er dødeligheden ved COVID-19 mere end fem gange så høj for dem med højt blodtryk, og omvendt er fraværet af højt blodtryk den faktor, der giver lavest risiko for dødelig udfald af sygdommen. Højt blodtryk er derfor lidt værre end at have kræft og få COVID-19.

I en stor samlet artikel om sauna som varmetræning er der støtte til sundhedsmæssige fordele på en række områder. Overordnet set aktiverer sauna-badning et fysisk svar på opvarmning af kroppen. Først bliver huden varmere til cirka 40 grader, hvorefter hjerte- og karsystemerne aktiveres for at beskytte huden mod yderligere opvarmning. Derefter øges kroppens generelle temperatur fra 37 til 39 grader, og derefter aktiveres kroppens sidste forsvarsmekanisme mod overophedning i form af kraftig svedtendens.

Sauna-badning aktiverer dermed en lignende træning for kroppen i at beskytte mod overophedning, som hvis den blev udsat for varme fremkaldt af fysisk træning. Hjertefrekvensen stiger til 100-150 slag pr. minut, blodstrømmen omfordeler sig til huden, og der opstår svedtendens på 5-10 dl i timen. Ligesom konditionstræning vender hjertefrekvensen tilbage til en lavere normalniveau efter træning af hjerte og kar. Hjerte-kar-træning sænker også blodtrykket både gennem fysisk træning og sauna-badning.

Infrarød sauna forskning

Ifølge en langvarig finsk undersøgelse af mænd over 50 år faldt forekomsten af højt blodtryk med 46 procent hos dem, der saunaede mindst 4 dage om ugen sammenlignet med dem, der saunaede en gang om ugen.

2315 saunaende mænd i Finland blev undersøgt. Mændene var mellem 42 og 60 år gamle. Gruppen blev fulgt i over 20 år. Undersøgelsens udgangspunkt er, at hver mand saunerede mindst en gang om ugen. Sammenlignet med denne gruppe var risikoen for at dø 40 procent lavere for mændene, der saunaede 4-7 gange om ugen, og risikoen for at dø var 25-30 procent lavere, hvis man saunaede 2-3 gange om ugen.

Undersøgelsen manglede en kontrolgruppe, der helt afstod fra at sauna, hvorfor resultaterne kan antages at have været endnu bedre for de mest ivrige sauna-badere.

For eksempel

Ifølge en undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen er dødeligheden i COVID-19 også mere end fem gange så høj for dem med højt blodtryk, og omvendt er fraværet af højt blodtryk den faktor, der giver den laveste risiko for dødelig udfald i sygdommen. Højt blodtryk er derfor lidt værre end at have kræft og få COVID-19.

I en stor samlet artikel om sauna som varmetræning er der støtte til sundhedsfordelene på flere forskellige områder. Overordnet set aktiverer sauna badning en fysisk reaktion på den opvarmning, kroppen udsættes for. Først bliver huden varmere til cirka 40 grader, hvorefter hjerte- og karsystemerne aktiveres for at beskytte huden mod yderligere opvarmning. Derefter stiger kroppens generelle temperatur fra 37 til 39 grader, og derefter iværksætter kroppens sidste forsvarsmekanisme mod overophedning i form af kraftig svedtendens.

Sauna badning aktiverer derfor en lignende træning for kroppen i at beskytte sig mod overophedning, som hvis den blev udsat for varme fremkaldt af fysisk træning. Hjertefrekvensen stiger til 100-150 slag pr. minut, blodgennemstrømningen omfordeler sig til huden, og svedtendens på 5-10 dl i timen opstår. Ligesom konditionstræning vender hjertefrekvensen tilbage til et lavere normalt niveau efter at have trænet hjerte og kar. Hjerte-kar-træning sænker også blodtrykket både gennem fysisk træning og sauna badning.

Infrarød sauna og træning

Fordelene ved varmetræning og fysisk træning overlapper hinanden i vid udstrækning, men adskiller sig også. Hvad angår muskulaturen beskytter varmetræning mod nedbrydning, men kun fysisk træning bidrager til fuld beskyttelse mod muskelnedbrydning og derudover muskelopbygning. I en undersøgelse undersøgte man fordelene ved disse to forskellige træningsformer i fire kombinationer af ingen af delene, den ene, den anden og begge i kombination.

Resultatet var, at den ene respektive den anden gjorde stor nytte både hvad angår samlet dødelighed og specifikt dødelighed inden for hjerte-kar-problemer, men størst nytte var at kombinere begge (Joint associations of sauna bathing and cardiorespiratory fitness on cardiovascular and all-cause mortality risk: a long-term prospective cohort study).
Kombineret faldt dødelighedsrisikoen med 73 procent med hensyn til hjerte-kar-problemer og 55 procent i almen dødelighed.

Saunabadning er dermed et glimrende alternativ til at løbetræne, selv om både og naturligvis var bedst. Løb er ikke for alle, for eksempel hvis man har en nedsat funktion på grund af kroniske smerter, nedsat bevægelsesevne eller midlertidig træningspause på grund af skade. Her har saunabadning en vigtig rolle at spille.

Hvordan fungerer infrarød sauna teknisk?

At bade i sauna går ud på at blive udsat for varme temperaturer på en måde, der får en til at føle sig varm. Infrarød sauna og traditionelle saunametoder på el eller brænde har lignende effekt på kroppen. Man bliver varm og svedig.

Forskellene ligger mere i detaljerne, men de kan stadig være afgørende.
Infrarød opvarmningsteknologi bruger en metode, der får varmen til at overføres fra varmelegemerne til objektet, personen/personerne, mere direkte i stedet for indirekte via luften. Teknologien er afprøvet og sikker baseret på den aktuelle forskningssituation. Den varmestråling, der forekommer, ligner den fra solen med undtagelse af de farlige ultraviolette stråler (man bliver altså ikke solbrun af at bade).

Præcis som når man opholder sig i solen, bliver man varm, når solen skinner, selvom luften endnu ikke er blevet påvirket.

En traditionel sauna har derfor ofte en temperatur på 70-110 grader celcius, mens en tilsvarende infrarød teknik har en lufttemperatur på 40-65 grader. Det betyder, at det er lettere at trække vejret i en infrarød sauna, når lufttemperaturen er lavere, men man kan stadig blive mere svedig.

En traditionel sauna har ofte risici ved, at aggregaterne er lette at forbrænde sig alvorligt på, hvilket ikke er tilfældet med vores infrarøde sauna, der har godt beskyttede varmekilder.
Endelig kræver en traditionel sauna betydeligt længere opvarmningstid og også betydeligt mere energi til drift, da systemet både skal opnå en højere lufttemperatur og dermed spilde mere energi. Den højere energiforbrug betyder også, at sådanne systemer ofte kun kan installeres af en autoriseret elektriker. Vores infrarøde sauna tilsluttes med almindeligt stikkontakt.

Korte fakta

Installationen: Branchestandarden er, at man får en flad pakke med løfter om enkel og hurtig installation, men hvor man risikerer at møde et produkt, der mangler en fornuftig monteringsvejledning, og at det er betydeligt sværere end lovet. Vores sauna skiller sig ud her ved faktisk at kunne montere saunaen på én person på 60 minutter. Det burde gå hurtigere og være lettere, hvis man er to, der hjælper hinanden. Autoriseret elektriker er ikke nødvendig for at sætte et stik i en stikkontakt af svensk standard, hvilket ellers er tilfældet for mange sauna systemer.

Miljø: Saunasystemer, der trækker 2-8 kw betyder høje energiomkostninger til brug i 60-180 minutter, afhængigt af hvor lang tid systemet skal varme op op og brugerens siddestilling. Vores sauna trækker kun 1,4 kw eller 2,3 kw i timen, hvilket er meget effektivt og svært at slå, mens opvarmningstiden er væsentligt hurtigere end saunaanlæg generelt. Det sparer også mange kroner, når du kører omkring 60 gange, hvilket vi har gjort for virkelig at teste systemet.

Prisbillede : det er ikke muligt at finde en infrarød sauna til en lavere pris på fx Pricerunner, selvom den er af god kvalitet. Noget der også skiller sig ud er, at fragt er inkluderet. Vi ønsker at være konkurrencedygtige på pris og kvalitet.

< td data-mce-fragment="1">Både for terapeuter og egenomsorg

< p data-mce-fragment="1">

Produktdetaljer Infrarød sauna

Almindelig
* Træmateriale i hemlock
* Hærdet glasdør
* Strømkilde: standard svensk standard vægstik
* Behov for en kvalificeret elektriker til installation: Nej
* Betjeningspanel: 2 opdelt i et indvendigt og et udvendigt
* 1 LED-spot, indvendigt i loftet
* Mp3-afspiller med kabelforbindelse og Bluetooth
* Højttalere: stereo, to lydkilder indeni
* Leveres i en flad pakke som byggesæt
* Produktet kan samles af én person, men det er nemt med to personer.
* Monteringstid ca. 60 minutter
* Garantiperiode: 1 år

Variant 1 (unik)
* Antal af personer: 1-2
* Størrelse: 90 x 90 x < span data-mce-fragment="1">190 cm (BEMÆRK at loftshøjden skal være 215 cm til installation)
* Infrarød opvarmning: kulstofbaserede varmeapparater, 1400 watt fordelt på 4 paneler

Variant 2 (unik)
* Antal personer: 2-3
* Størrelse: 153 x 103 x 190 cm (BEMÆRK at loftshøjden skal være 215 cm for installation)
* Infrarød opvarmning: kulstofbaserede varmeapparater, 2300 watt opdelt i 4 paneler

Til terapeuten

Saunaen kan bruges til ventende kunder som opvarmning inden behandling.< /p>

Forsendelsesbetingelser

Produktet er gratis fragt fra os til din adresse i Sverige . Det tager 6 - 12 hverdage. Undtagelser er det nordlige Norrland og Gotland, hvor et fragttillæg bliver nødvendigt ved forsendelse til disse områder. I tilfælde af returnering eller genforsendelse (levering ikke modtaget), fratrækkes SEK 2.000 for vores forsendelsesomkostninger, og resten af købsbeløbet refunderes.

Tags
Infrarød sauna, ir sauna, sauna, billigste sauna, infrarød sauna sundhedseffekter, infrarød sauna forskning